Тяга к еде, лишний вес

Добрый день, доктор. У меня проблема лишнего веса, с которой я не в состоянии справиться самостоятельно. Мне 29 лет, вешу 70 килограммов при росте 156 сантиметров. Худой я никогда не была, но мой вес не заходил за отметку в 63 килограмма. Теперь — 70 килограммов и вес продолжает расти. Я знаю, что сама виновата, не могу отказать себе в удовольствии вкусно покушать. Если захожу в кухню, то обязательно чего-нибудь перехвачу, начинаю есть, и не могу остановиться! Что делать? Помогите, пожалуйста. Заранее благодарю.
Ответ врача
Вербовская Анна Павловна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 16 лет
Добрый день. Вероятнее всего, у Вас сформировалась психологическая зависимость от пищи. Рекомендую этот вопрос решать со специалистом, Вам нужная очная консультация психолога или психотерапевта. Будьте здоровы.
Записаться на приём
Похожие вопросы