Стремительный рост массы тела

Доброго времени суток. Уважаемый доктор, прошу Вас разъяснить сложившуюся ситуацию. Мне 26 лет, рост — 167 сантиметров, вешу сейчас — 80 килограммов, нормальный мой вес — 49 килограммов. Случилось так, что после первых родов я резко поправилась на 17 килограммов за одну неделю. Я села на диету, занималась шейпингом — результатов никаких. Вес застабилизировался на время, но после вторых родов он еще поднялся до 80 килограммов. Вредных привычек у меня нет, делаю ежедневную зарядку по полчаса, целый день вожусь с детьми, на месте не сижу. Сейчас я придерживаюсь низкокалорийной диеты, практически не ем сладкого, но вес с места не двигается. Имеются незначительные изменения в щитовидной железе, принимаю йод и препарат для увеличения лактации, уровень тиреоидина и сахара в крови в норме. Подскажите, пожалуйста, почему не сбрасывается вес? Что посоветуете предпринять? Благодарю за ответ.
Ответ врача
Бубновская Анжелика Александровна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 19 лет
Доброго времени суток. Насколько я понимаю, Ваш ребенок находится еще на грудном вскармливании, поэтому не советую сейчас заниматься похудением. В период сбрасывания веса происходит изменение обмена веществ, что сказывается на лактации и является вредным для ребенка. После прекращения грудного вскармливания сдайте анализ крови на инсулин, сахар, лептин, пролактин, пройдите биоимпедансометрию. Прирост веса на 17 килограммов за одну неделю – это нереальная цифра, поэтому необходимо тщательно проверить гормональный фон. Пока Ваш рацион должен быть полноценным, состоять из сложных углеводов, белков, овощей, умеренного количества растительных жиров. Ограничьте употребление соли, простых углеводов, животных жиров. Будьте здоровы.
Записаться на приём
Похожие вопросы