Лишний вес, повышенный сахар, диеты, гастрит

Здравствуйте, доктор. Мой возраст — 21 год, при росте 165 сантиметров вес на сегодняшний день составляет 102 килограмма. С самого детства я всегда была склонна к полноте. К восемнадцатилетнему возрасту весила 75-80 килограммов. Со здоровьем никогда не было проблем. Но два года назад у меня случилось горе, неожиданно умер отец. Я получила сильнейший стресс. Вот после этого и начались мои проблемы. Я вроде бы и немного ела, а вес стремительно увеличивался, пока не достиг отметки 105 килограмм. Я перепробовала различные диеты, посещала спортивный зал, но меньше, чем на три килограмма, вес не снижался. Я обращалась на консультацию к эндокринологу, но ничего вразумительного, кроме «кушать надо меньше», не слышала. Сдавала анализ на сахар, результат 7,2 ммоль/л из-за многочисленных диет, развился гастрит. Я совсем отчаялась. Из-за большого веса у меня очень болит спина, начались проблемы с позвоночником. Подскажите, пожалуйста, что мне делать, чтобы похудеть? Очень надеюсь на Ваш ответ. Заранее благодарна.
Ответ врача
Ильина Людмила Федоровна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 25 лет
Здравствуйте. В первую очередь Вы должны обратиться к эндокринологу. Необходимо пройти обследование и точную диагностику Вашего гликемического уровня, липидного профиля, гормонов надпочечников. Нужно исключить сахарный диабет, нарушения обмена веществ, заболеваний щитовидной железы, гормональных изменений. Не помешает проверить соотношение жировой и мышечной ткани. Сделайте биоимпедансный анализ состава тела для определения цифр основного обмена. Все проведенные исследования позволят диетологу или эндокринологу составить для Вас индивидуальный рацион питания, дадут рекомендации по рациональному питанию. Если Вы до сих пор в состоянии стресса, не лишним будет проконсультироваться у психолога. Немаловажной будет отработка необходимых физических упражнений и правильное их выполнение. Надеюсь, что у Вас все получится. Не отчаивайтесь. Удачи и всего наилучшего!
Записаться на приём
Похожие вопросы