Диета, прием таблеток для похудения

Добрый день! Мне 38 лет, до того, как родила первого ребенка, вес мой был 50 кг, рост — 1 м 63 см. При беременности поправилась на 36 кг, после родов слегка потеряла в весе. Через три года забеременела и родила второго ребенка, за беременность набрала еще 15 кг, итог — мой вес колеблется от 85 до 90 кг. Третьи роды принесли еще одну прибавку в весе, остановился на отметке 98 кг. На протяжении этих лет я пробовала различные диеты и чаи для похудения. В результате мои килограммы либо стояли на месте, было такое, что болел желудок и почки, в области печени присутствовала странная тяжесть. Последние три года нахожусь в бездействии, но лишний вес очень мешает мне нормально жить, появилась одышка, стало тяжело ходить, кроме того, заработала нарушение желчного пузыря и поджелудочной железы, а также жировой гепатоз печени. Приобрела в аптеке коробки с едой по программе «Худеем за неделю», вес пошел вниз, начала следить за количеством и качеством еды. Добавила прием редуксина, начала с 10 мг, спустя 2 месяца дошла до 15 мг в сутки. Если грешу жирной пищей, пью орсотен. За 3 месяца ушло 13 кг, на данный момент вешу 85 кг. Порекомендуйте, какую эффективную диету мне стоит испробовать, чтобы продолжать терять вес. А также сколько времени я могу принимать редуксин, и стоит ли сделать перерыв?
Ответ врача
Селезнёва Ксения Сергеевна
Гастроэнтеролог, Диетолог, Нутрициолог, стаж работы 7 лет
Добрый день! Вы достигли неплохого результата и теряете вес в нормальном темпе. На данный момент Вам необходимо закрепить результат, а также найти правильный способ, при котором вес и дальше будет уходить до тех пор, пока Вы не будете удовлетворены результатом. Для этого Вам нужна грамотно построенная диета и физические упражнения, и лучше всего вам обратиться за очной консультацией к специалисту. Причина проста: возможно, Вам необходимо сдать какие-то анализы, а результаты их сможет расшифровать только врач. Я думаю, Вам нужна не конкретная диета, а скорее правильный и здоровый рацион, который желательно поддерживать на протяжении всей жизни, а также научить правильно питаться Ваших деток. Теперь по поводу редуксина. Этот препарат имеет ряд побочных действий, и опасность приема должен оценить врач. Могу сказать, что он негативно влияет на функции сердечно-сосудистой системы и желчного пузыря, поэтому осторожно ведите прием препарата, и все-таки проконсультируйтесь со специалистом. Успехов Вам в борьбе с лишним весом!
Записаться на приём
Похожие вопросы