Нормальный вес, «ушки» на бедрах, жир внизу живота

Мне 26 лет. У меня двое детей, последнего родила с помощью кесаревого сечения. Практически сразу после родов вернулся мой вес: при росте 156 сантиметров вешу 44,6 килограмма. У меня тонкие косточки. Но снизу живота жирок, который я никак не могу убрать, и по бедрам несимпатичные «уши». Занимаюсь хатха-йогой, постоянно подкачиваю пресс, регулярно питаюсь. Иногда делаю себе поблажки в виде кусочка пиццы или шоколадки. Возможно, в этом кроется первопричина, и мне хорошо бы посидеть на диете?
Ответ врача
Басова Анна Владимировна
Диетолог, стаж работы 15 лет
Здравствуйте! Из вашего сообщения я не вижу необходимости соблюдать диету. Чтобы разобраться, откуда жир внизу живота, рекомендую провести биоимпедансметрию: посредством нее можно определить состав своего тела. Процедура покажет в процентном соотношении количество жировой и мышечной ткани в организме. Жировые отложения на бедрах и внизу животика можно «согнать» с помощью ручного массажа, важно, чтобы у Вас не было медицинских противопоказаний к этому.
Записаться на приём
Похожие вопросы