Похудела, появился жирок на живота, физнагрузки не помогают

Здравствуйте! Мне 20 лет, вешу 51 килограмм при росте 1 метр 65 сантиметров. Раньше мой вес всегда был между 55 и 57 килограммами. Сейчас немного скинула. Меня вполне устраивает мой вес, но у меня появился животик. Я пробовала худеть, но он упорно «не уходит». Укрепляю брюшные мышцы, подкачиваю пресс. Почему не сжигается мой подкожный жир? Что мне сделать, чтобы убрать жирок с живота? Как правильно худеть?
Ответ врача
Бубновская Анжелика Александровна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 19 лет
Здравствуйте! Увы, не существует монодиет, которые напрвлены на «сжигание жира» в области живота. Салонные и косметические процедуры и физнагрузка — вот то, что эффективно помогает вести борьбу с отложениями жира локального характера. Если не получается решить проблему самостоятельно, обратитесь к фитнес-тренеру.
Записаться на приём