Хочу похудеть, почти не ем, вес стоит на месте

Добрый день! Мне 18 лет, рост — 1 м 70 см, вешу 65 кг. Моя мечта — сбросить вес до 50 кг. Использовала диету, постепенно отказываясь от пищи, ела гречку и рис, пила обезжиренный кефир. Постепенно организм привык и я урезала прием и этих продуктов. Оставила кефир, чай и яблоки. Затем и яблоки отменила. В таком темпе жила около месяца. Кроме того, 2 раза в неделю я хожу в тренажерный зал. За месяц сбросила всего 5 кг, но этого мало. На данный момент потеря веса остановилась, при том что я ем только яблоки и пью воду. Подскажите, что я делаю не так, как похудеть в кратчайшие сроки? Возможно, стоит начать прием таблеток для похудения?
Ответ врача
Пономарева Алла Васильевна  
Гастроэнтеролог, Диетолог, стаж работы 31 год
Добрый день! Немедленно уберите из головы эти жуткие мысли и остановитесь! Если Вы не примите себя такой, какая Вы есть, то рискуете заболеть анорексией. 30% таких больных умирают из-за дистрофии тканей и органов. Если Вы будете двигаться в этом направлении и дальше, беды не избежать, а рвота и слабительный эффект будут Вашими вечными спутниками. К сожалению, диетолог в этой ситуации Вам ничем не поможет, и обратиться нужно именно к психиатру. Для того, чтобы Вы поняли, что худеть Вам больше не стоит, сделайте биоимпедансметрию. Данный анализ покажет Вам, что Вы страдаете недостатком жировой ткани. А то, что Вы называете едой и активно употребляете, может быть опасным для Вашего организма. Обратитесь к психотерапевту, настоятельно Вам это рекомендую!
Записаться на приём
Похожие вопросы