Вес сезонно меняется

Здравствуйте. Мне 25 лет, мой рост — 1 метр 60 сантиметров. Сейчас мой вес — 55 килограммов, но сейчас зима. Вес может меняться в зависимости от времени года. Летом я вешу 52 килограмма. Но фигура — не баян, чтобы растягиваться бесконечно. От частой смены веса, как я прочитала, растягивается и обвисает кожа. Оптимальный мой вес, на мой взгляд, как раз 52 килограмма. У меня нет предрасположенности к полноте, на специальных диетах не сижу. Не переедаю. Новогодние праздники — это моя единственная слабость. Но после них вес быстро нормализуется. Как похудеть и приучить организм не «прыгать» из веса в вес?
Ответ врача
Кувшинова Екатерина Валерьевна
Диетолог, Кардиолог, УЗИ-диагност, стаж работы 24 года
Если масса тела колеблется в пределах трех-четырех килограммов, это нормально, если происходит сезонная смена. Это не вызывает кожное растяжение. Я не видела у вас постоянной тенденции к постепенному пополнению из года в год. Придерживайтесь правильного питания и ведите активный образ жизни.
Записаться на приём