Лишний вес, худеет лицо

Добрый день, доктор! Мой возраст — 45 лет, при росте 160 сантиметров вес составляет 80 килограмм. У меня вся проблема в том, что когда я начинаю ограничивать себя в еде или садиться на диету, худеет первым делом лицо. Обвисает кожа, появляются морщины, выгляжу гораздо старше своего возраста. А живот как был, так и есть. В интернете часто вижу рекламу про три продукта, которые убирают живот, но так до конца и не поняла, какие именно. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Очень надеюсь на Ваш ответ. Заранее благодарна.
Ответ врача
Володина Марина Николаевна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 15 лет
Здравствуйте. Не доверяйте никаким рекламам, Вы сами все сможете. Усвойте правило, что вес должен снижаться постепенно, не больше трех килограммов в месяц. Нужно избегать строгих диет, пить много жидкости, до двух литров в день. Если Вы максимально увеличите физическую нагрузку и будете рационально питаться, результат не заставит себя ждать. Только не отчаивайтесь, при снижении веса жировая ткань вначале уходит не с проблемных мест. По поводу лица: посетите косметический салон. Я думаю, что специалисты могут предложить процедуры, которые помогут сохранить Ваше лицо без морщин и отеков. Наберитесь терпения и удачи Вам!
Записаться на приём
Похожие вопросы