Быстрый набор веса

Здравствуйте, доктор. Мне 28 лет, вешу 62 килограмма, обычный мой вес — не более 57 килограммов. За время беременности я прибавила в весе 20 килограммов. За год я сбросила лишнюю массу тела без всяких диет и усилий. Причем я кушала все подряд, позволяла себе даже есть на ночь сладости и мучное, и все равно худела. Сейчас я начала быстро поправляться. Хотя не сижу на месте, занимаюсь ребенком и вот уже 2,5 года кормлю его грудью. Начала себя во всем ограничивать: перестала кушать сладкое, мучное, не ем на ночь, но вес растет! Я хожу на занятия фитнесом трижды в неделю, в результате за 10 дней набрала 1 килограмм. Я ничего не понимаю, почему при таких усилиях растет масса тела? Как я могу снизить вес и контролировать его? Благодарю за ответ.
Ответ врача
Москвичева Юлия Борисовна
Диетолог, Терапевт, стаж работы 21 год
Здравствуйте. Вы набрали более 12-ти килограммов за период беременности, а это значит, что в Вашем организме произошли гормональные нарушения. Грудное вскармливание больше года также негативно сказывается на гормональном статусе женщины. Вначале Вам необходимо разбираться с гормональным фоном с помощью эндокринолога и гинеколога, а затем уже приступать к анализу и коррекции рациона. Будьте здоровы.
Записаться на приём
Похожие вопросы