Постоянное чувство голода

Здравствуйте, доктор. Мне 60 лет, есть лишний вес. Но сейчас боюсь набрать еще больше, поскольку около месяца назад мне удалили желчный пузырь. Теперь меня мучает постоянное чувство голода, если я не брошу что-нибудь в рот, то в животе урчит и печет, появляется изжога и тошнота. Подскажите, пожалуйста, откуда взялось такое состояние? И как избавиться от чувства голода, но не набрать вес? Благодарю за ответ.
Ответ врача
Долецкая Дарья Владимировна
Диетолог, стаж работы 12 лет
Здравствуйте. Скорее всего, после оперативного вмешательства у Вас развился рефлюкс-эзофагит, который вызывает чрезмерное чувство голода. Проконсультируйтесь у гастроэнтеролога, он назначит Вам препараты, снимающие эти симптомы. Что касается пищевого рациона, то рекомендую Вам дробное питание небольшими порциями, объемом в один стакан. Рекомендую кушать медленно маленькими кусочками, воду пить маленькими глотками, а не залпом. Исключите жирную, жареную, копченую, острую, соленую пищу, томаты, приправы, консервацию, чай, кофе, алкоголь. Данные продукты повышают кислотность желудочного сока, следовательно — усиливают изжогу. Не ешьте перед сном, не наклоняйтесь, не ложитесь, не занимайтесь физическими нагрузками сразу после приема пищи. Спите на приподнятом головном конце кровати на 15 сантиметров. Выздоравливайте!
Записаться на приём
Похожие вопросы