Физиологические причины
Частая причина боли в спине при беременности во втором триместре – это повышенная нагрузка на позвоночник и неправильное распределение веса ввиду увеличения живота. Округлившийся животик провоцирует увеличение угла наклона таза вперед, а сзади – увеличение глубины поясничного лордоза (прогиба). Такое вынужденное положение – одна из причин болевых ощущений в пояснице начиная с 5-го месяца. У некоторых женщин они переходят в хроническую форму, усиливаются после ходьбы, длительного пребывания в неудобном или неправильном положении (сидя, лежа, стоя) и исчезают только спустя несколько месяцев после родов.
Когда интересное положение уже легко визуализируется, происходит перерастяжение мышц вод воздействием увеличенной матки.
В этот период яичниками и плацентой активно вырабатывается релаксин. Высокая концентрация этого гормона способствует размягчению и растяжению связок, благодаря чему расширяется таз. Так организм постепенно подготавливается к родовой деятельности. Ломота часто локализуется в тазобедренных суставах, в области лобка и поясницы.
Невралгия у беременных женщин
Давление на позвоночник провоцирует обострение различных хронических заболеваний или способствует их появлению в период вынашивания.
Грыжа межпозвоночного диска – это дегенеративное изменение позвоночника, характеризующееся смещением одного или нескольких позвонков и разрывом фиброзного кольца. У беременных межпозвонковые грыжи часто локализуются в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (обосновано смещением центра тяжести), реже – шейном или грудном отделе.
Пояснично-крестцовая грыжа сопровождается дискомфортом, который усиливается при активности и ослабевает в период отдыха. Боль может иррадиировать в ягодицы, заднюю поверхность бедер и в голени. Дополняется клиническая картина онемением нижних конечностей, их чрезмерной слабостью, нарушением мочеиспускания, дефекации.
Шейная и грудная грыжа провоцируют боль в спине при беременности во втором триместре, перепады артериального давления, головокружение,
Позвоночный радикулит возникает при чрезмерной нагрузке на позвоночный столб. В нашем случае это обусловлено смещением центра тяжести и прибавкой в весе. Симптом патологии – интенсивная острая стреляющая боль. Иногда она распространяется на ягодицы, бедра и стопы в одностороннем порядке.
Патологии мочевыводящей системы
Заболевания почек, возникшие во время вынашивания или обострившиеся на фоне интересного положения, сопровождаются болевым синдромом, повышением температуры тела, чрезмерной отечностью (конечностей и пальцев, шеи, лица), перепадами артериального давления. Моча приобретает насыщенный цвет, мутнеет, учащается мочеиспускание.
Пиелонефрит диагностируется у женщин довольно часто. Это заболевание инфекционной этиологии, характеризующееся воспалением почек и мочевыводящих путей. Несвоевременное обращение к врачу приводит к серьезным осложнениям: клиническая картина дополняется тошнотой или рвотой, снижением аппетита, слабостью и вялостью.
Интенсивные приступообразные боли – признак мочекаменной болезни или почечной колики. Симптомами таких приступов называют спазмы в пояснице и правом боку, дискомфорт в области бедра, паха, половых органов.
Что можно сделать самостоятельно?
Бороться с болевым синдромом можно простыми доступными и безопасными способами.
- Полное расслабление мышц – при первых болезненных ощущениях нужно принять удобную, расслабляющую позу, присесть на стул с регулируемой спинкой или прилечь. Важно принять максимально комфортную позу, почувствовать, как мышцы расслабляются.
- Ношение удобной обуви на ровной подошве – даже небольшой подъем (каблук) способен создать дополнительную нагрузку на позвоночник и вызвать болевой синдром.
- Ношение дородового бандажа снимет давление с позвоночного столба, обеспечит поддержку округлившегося живота.
- Правильное положение во время сна – жесткость поверхности кровати лучше подбирать по своим ощущениям, а не на основании советов врача.
- Пополнить рацион продуктами с высоким содержанием кальция, витаминами и микроэлементами.
Что может сделать врач?
Лечебный массаж и иглоукалывание разрешены на протяжении всей беременности. Процедуры должны выполняться специалистами – врачами-гомеопатами и массажистами с медицинским образованием.
