Каждая будущая мама сталкивается с такой проблемой, как ощущение тянущего дискомфорта внизу живота, промежности, при наступлении поздних сроков вынашивания. Главная причина - начало подготовок роженицы к появлению малыша на свет.
Почему на 39 неделе беременности болит между ног?
Процессы, происходящие в данный период:
- Плод опускается ниже, что создает давление на тазовое дно.
- Тазовые кости смягчаются и расходятся.
- Шейка матки постепенно увеличивается.
- Живот опускается вниз, вызывая напряжение внизу и в области спины.
Не рекомендуем сильно пугаться, когда наступает 39 неделя беременности и появляются боли в промежности.
Все это - биологически нормальные процессы, происходящие в преддверии завершения перинатального периода. Однако, необходимо проконсультироваться с личным гинекологом.
Что поможет облегчить неприятное ощущение?
Убрать дискомфорт вам не поможет ни одна таблетка, да и как известно, принимать какие-либо препараты в таком положении крайне не рекомендуют. Если началась предродовая деятельность, значит будьте уверены - скоро вы встретитесь с долгожданным малышом.
А для того, чтобы снизить напряжение, рекомендуем:
- Меньше находиться в неактивном положении стоя, чтобы устранить давление на шейку матки, тазовые кости.
- Ежедневно прогуливаться на свежем воздухе - прилив кислорода в вашем организме поможет устранить болевые симптомы.
- Занимайтесь дыхательной гимнастикой, также обогащая кровь кислородом.
- Расслабится отлично может помочь тепленькая ванная или приятные запахи эфирных масел (мята, лаванда).
- Ни в коем случае не носите ничего тяжелого, постарайтесь исключить сильную усталость, уборку по дому - это дополнительно будет давать нагрузку на спину и кости таза.
Когда на 39 неделе беременности начинают болеть мышцы между ног - это становится серьезным испытанием для каждой женщины, символизирующее скорые роды. Важно в этот период следить за своими ощущениями, прислушиваться к организму, ребенку. Роженицы начинают ощущать “тренировочные схватки”, после которых срочно обращайтесь к врачу и готовьтесь к процессу появления плода!
