Почему трясутся руки
Многие игнорируют неконтролируемую дрожь, особенно если она не мешает работе и нормальной жизни. Однако ритмические мышечные сокращения могут быть зловещими признаками заболеваний мозга и эндокринной системы.
Не буду вас пугать: как правило, слабовыраженное дрожание кистей связано с переутомлением. Часто нервничаете или подолгу трудитесь на дачном участке? Лучшее лечение в таком случае – полноценный отдых.
К более серьезным причинам тремора стоит отнести:
- эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипертиреоз – нарушение работы щитовидной железы, при котором в кровь выбрасывается избыточное количество Т-гормонов);
- болезнь Вильсона-Коновалова (неправильное усвоение меди);
- наследственные патологии мозжечка, среднего мозга, лобных долей (зачастую подобные аномалии проявляются в зрелом возрасте);
- черепно-мозговые травмы, инсульт, ишемия, опухоли мозга;
- невроз и истерия;
- абстинентный синдром («ломка») при алкогольной и наркотической зависимости;
- ухудшение тонуса сосудов в конкретной части тела (фокальная дистония), шейный остеохондроз;
- отравление парами ртути, мышьяком, свинцом, длительный прием сильнодействующих лекарственных препаратов.
Кисти трясутся, когда вы пребываете в состоянии покоя, но при небольшом мышечном напряжении вибрации становятся менее ощутимыми? Срочно запишитесь на прием к неврологу, возможно, у вас развивается болезнь Паркинсона. Неизлечимый недуг начинается с подергивания одной конечности, стремительно прогрессирует и без своевременной терапии приводит к скорой инвалидизации.
Многое зависит от генетики. У бабушки или дедушки трясутся кисти и голова? Возможно, дело в эссенциальном (семейном) треморе - наследственном заболевании, проявляющемся в преклонном возрасте.
Лечение и профилактика тремора
Избавиться от дрожания можно лишь излечившись от недуга, провоцирующего разлад в моторике. Если болезнь неизлечима, сгладить симптомы помогут правильно подобранные медикаменты и физиотерапия.
Для терапии назначают противосудорожные препараты, транквилизаторы и ботулотоксин.
Массаж и акупунктура (иглоукалывание) помогают снять напряжение, улучшают циркуляцию крови.
Соблюдайте белково-овощную диету и пройдите курс лечебного голодания.
Если вы уверены, что проблема заключается в слабой нервной системе или физической усталости, следуйте таким советам:
- укрепляйте мускулатуру, однако не переусердствуйте с упражнениями, мышечной ткани необходимо время, чтобы отдохнуть и восстановиться;
- если дрожь связана с нервным перевозбуждением, начинайте день со стакана травяного чая, успокаивающего нервы (подойдут плоды боярышника, пустырник, мята, корень валерианы);
- принимайте ванны с аромамаслами, подойдут эфирные масла лаванды, мелиссы, сандала и жасмина;
- откажитесь от шоколада, кофеиносодержащих напитков (энергетики, кофе, чай), пряностей, соленой и жирной пищи, полуфабрикатов;
- если из-за приема антидепрессантов и нейролептиков трясутся руки, обратитесь к лечащему врачу с просьбой скорректировать лечение.
Не откладывайте визит к специалисту в долгий ящик. Ранняя диагностика позволит быстро побороть тремор.
