Депрессия, полное равнодушие ко всему, ощущение одиночества или агрессия – это первый сигнал потребности к изменениям, которые вы должны предпринять, если хотите сохранять свои отношения на долгие годы.
Суть одиночества – «Люди одиноки потому, что перестают слышать и понимать друг друга, думают только о себе и строят стены вместо мостов... Одной из самых больших ошибок человека является то, что он знает, как надо что-то делать, но когда приходит время действовать, он поступает так, как будто бы ничего не знал...»
Не нужно молчать и сдерживать себя – иначе обстоятельства неминуемо «сядут вам на голову». Вам нужно поговорить, поделиться тем, что происходит – сопереживая эмоциональный опыт и состояние партнера. Конечно – это всегда не просто, особенно если кто-то из вас не намерен слушать, а склонен только говорить, навязывая своё мнение другой стороне. Но это действительно необходимо. Используйте язык принятия, а не проекции взаимных обид, упрёков и оскорблений. Умение принять и простить – удел сильных, слабые прощать не умеют, они жестоко мстят за все свои обиды и разочарования!
Каждый из нас пришёл в этот мир, чтобы быть счастливым. Но восприятие счастья – у каждого своё. Быть счастливым – вовсе не значит только получать «для себя любимого» всё от жизни или партнёра. Для обретения счастья – нужно уметь делиться им со своим ближним. Желания в отношениях только получать, и получать всё больше и больше – зачастую ведут к потере здравого смысла и конфликту интересов. Возможности дарить счастье не всегда поспевают за растущими желаниями их получать. Так уж устроен мир – мы нужны лишь тогда, когда можем дать то, что от нас хотят. И когда оказываемся неспособными ничего дать – мы уже не нужны, о нас просто забывают. В данной ситуации – заботиться о себе это хорошо, и вы должны побаловать себя здоровой дозой эгоизма. Будучи в мире с самим собой – легче найти «общий язык» и делиться радостью с близкими вам людьми.
Человек так устроен, что привыкает ко всему. Быстро забывает хорошее и очень долго копит обиды. И то, что еще вчера дарило радость – сегодня кажется серым, обыденным, скучным, простой обязанностью. Необходимо найти мотивацию и способы, вновь оживить отношения, которые помогут вам вспомнить, взаимную радость общения, потребность друг в друге, понять насколько вы значимы и близки.
Функциональная зависимость – один из краеугольных камней фундамента отношений, способная разрушить баланс равновесия. В своих отношениях мы не самодостаточны. С самого первого момента своего рождения и до последнего вздоха – мы все взаимозависимы и связаны между собой. Поэтому любые изменения в отношениях влекут за собой риск развития пропасти кризиса, а нерешенные проблемы могут стать питательной средой для последующего одиночества.
«Нет ничего – ни плохого, ни хорошего в этом мире! Есть только наше отношение к чему либо!» - Уильям Шекспир
Простой пример – знакомая всем ситуация!
Вы встречаетесь со своей подругой и со слезами на глазах рассказываете – какой он подлец и негодяй! Вы рассказываете, как он вас обманул, оскорбил, предал. Вы рассказываете свою «правду», интерпретированную в Ваших интересах.
В тоже время он, встречаясь с друзьями, рассказывает свою версию – как он всё для вас…, а вы его замучили, запилили, испортили жизнь.
Напрашивается закономерный вопрос: «Какая, правда - правдивее?»
Конечно, ваши подруги будут на вашей стороне. А его друзья – поддержат его. И это логично и естественно! Всегда найдутся те – кто вас осудит, и всегда нужно искать тех – кто вас поддержит!
«Правды – не существует, это всего лишь иллюзия, интерпретированная, в чьих либо интересах! Пользуйся каждым днём, не полагаясь на следующий!»
