В качестве причин возникновения и развития выделяют:
- наследственную предрасположенность;
- нарушения обмена веществ;
- неправильное питание;
- малоподвижный образ жизни и возрастные изменения;
- стресс и нервное перенапряжение;
- повышенные физические нагрузки на костно-мышечный аппарат.
Арсенал методов народной медицины располагает достаточно широким набором средств, направленных на профилактику, снижение болевых синдромов и возвращение подвижной активности. Первостепенное значение при этом имеют – правильное питание, специальные гимнастики и массажи.
Рецепты народной медицины
Внимание: «Самолечение опасно – во избежание ожогов, при появлении сильного жжения, следует прекратить процедуру и промыть участки кожи проточной водой!»
• Листья индийского лука – одним листом средних размеров (примерно 20 см) натереть места, где боль проявляется наиболее активно.
• Очень эффективны компрессы:
- чесночные – тщательно измельчённые 3-и головки свежего чеснока залить 500 мл 9% яблочного уксуса. Настаивать 15 дней, после чего регулярно прикладывать компресс. Данный рецепт актуален и против подагры, сопровождающейся отложениями солей.
- имбирный – его порошок, разведённый тёплой водой до пастообразного состояния (можно спиртовой раствор), наносят руками или лопаткой вдоль пояснично-крестцовой зоны пять раз в день, с интервалом через сутки.
- горчичный – 50 гр. порошка сухой горчицы растворить в 2-ух стаканах водки. Добавить сок алоэ и тщательно перемешать. Желательно оставить компресс на ночь, укутав его в тепло.
• В борьбе с этим недугом наиболее эффективно на протяжении веков зарекомендовали себя старинные деревенские рецепты:
- Свежие листья хрена – окунуть в кипяток, быстро вытащить и дать немного остыть. Прикладывать тёплыми к источнику боли. Возможно жжение, но лучше потерпеть – эффект превосходит все ожидания даже тогда, когда традиционная медицина уже «бессильна»!
- Небольшое количество домашнего нежирного творога сбрызнуть яблочным уксусом. Затем нанести его ровным слоем на шарф, или тёплую повязку, и аккуратно обернуть шею. Вообще яблоки, сами по себе, в любом виде, очень эффективны для выведения солей из организма. И яблочный уксус в этом случае – особенно актуален.
- Из 200 гр. ржаной муки сделайте тесто как на оладьи, и дайте ему полежать дня два в тёплом месте. Перед началом лечения выпейте стакан парного молока и разотрите больные участки очищенным скипидаром. Затем приложите к ним тесто, закрыв его пищевой плёнкой или вощеной бумагой, и утеплите. Старайтесь терпеть лёгкое покалывание и жжение, которое вскоре должно пройти.
- Мазь – в 100 грамм домашнего сливочного масла аккуратно влить одно свежее куриное яйцо и добавить по 1-й столовой ложке ржаной или гречневой муки и уксуса. Подержать два дня в прохладном и тёмном месте (погребе). После чего удалить верхнюю плёнку и хорошенько перемешать. Втирать мазь нужно тёплой, по мере необходимости. Хранить лучше герметично закрытой в холодильнике.
- При периодических болях и в целях профилактики хорошо помогает настойка редьки и мёда – в полтора стакана свежего сока редьки добавить один стакан мёда и пол стакана домашней водки. Всё тщательно перемешать и использовать для растирания. В небольших дозах это средство можно принимать внутрь как противовоспалительное при остром кашле и респираторных заболеваниях.
- Очень полезно – постоянное ношение жилета из грубой овечьей шерсти ручной вязки, в котором раньше спали на тёплой печи. А массаж в старину выполняли скалкой, или черенком обычной лопаты, прокатывая их за спиной вдоль шеи и позвоночника. В русской парной бане использовали сочетание берёзового и крапивного веников!
• Смесь трёх крупных лимонов (без косточек) перекрутить на мясорубке со 150 граммами чеснока, и залить двумя литрами кипятка. Дать остыть и настоятся. Принимать ежедневно по утрам – полстакана перед едой, предварительно взболтав.
• Целебный сироп из одуванчика – 350 грамм свежих жёлтых головок цветка и долек двух лимонов кипятить полчаса на медленном огне. Затем добавить мелко протёртую грушу. Дать остыть и выдавить через плотную марлю. В полученный состав всыпать 2-а кг сахара и кипятить ещё примерно час до образования сиропа. Этого количества достаточно на полный курс лечения.
• Сабельник болотный – для приготовления спиртовой настойки необходимо 250 гр. сухого корня залить 500 гр. водки и настоять в тёмном месте 21 день. Принимать перед едой 3 раза в день по 25 гр., курс лечения 2-3 месяца.
Следует обратить внимание: в англоязычной медицинской практике под термином «osteochondrosis» подразумевают совершенно иную группу заболеваний, которым у нас соответствует «остеохондропатия»!
