Польза хурмы
Основные плюсы "пищи богов":- Дубильный компонент танин убирает воспаление и оказывает действие на слизистую оболочку кишечника. Чтобы убрать неприятную вязкость, плод можно заморозить.
- Из-за повышенного содержания йода, витамина С и железа применяется в комплексной терапии заболеваний щитовидной железы, анемии и общего переутомления.
- Фрукт богат калием, поэтому принесет пользу деткам с патологиями сердца и десен.
- Источник энергии и способ утоления голода благодаря высокому содержанию глюкозы и фруктозы. Питательная ценность хурмы – наравне с инжиром и виноградом, она прекрасный компонент диетического и лечебного стола, если есть назначение врача.
- Наличие витамина Р уменьшает ломкость и проницаемость сосудов.
- Антиоксидант бета-каротин придает коже гладкость и эластичность, улучшает зрение и повышает иммунитет.
- Соли магния предупреждают появление твердых отложений в почках, поэтому хурму следует есть детям и взрослым, живущим в местах с жесткой водой.
- Хурма содержит фосфор, медь, кобальт, иные микроэлементы, необходимые для питания мозга. Она налаживает кровоснабжение и снимает головокружения, помогает в умственном развитии.
- Этот восточный фрукт является мочегонным, антибактериальным, тонизирующим и успокоительным средством.
- Сок и отвар применяют для лечения кашля и расстройства желудка у детей.
Хурму можно есть не только в твердом виде, но и делать из нее пюре, варенье, джем, салаты и даже запеканки.
Как видите, полезность хурмы невероятно велика.
Дорогие мамочки, не проводите эксперименты над своими малышами. Вводите хурму в рацион годовалых деток, не ранее. Несмотря на массу полезных свойств и необычайный вкус, этот экзотический фрукт может нанести вред здоровью вашей крохи.
Кормим ребенка правильно
Во-первых, хурма не растет в Москве, а привозится к нам с Кавказа, Японии, Китая и других стран с жарким климатом. Для ее быстрого созревания и длительного хранения могут использоваться вредные вещества, которые даже в малых дозах могут вызвать отравление крошечного организма.
Во-вторых, насыщенность танина, особенно в недоспелых плодах, может нарушить перистальтику кишечника грудничка, вплоть до непроходимости.
В-третьих, спелый фрукт насыщенного оранжевого цвета может спровоцировать «ложную» аллергию, особенно у деток в первые месяцы жизни или аллергиков на другие возбудители.
Если ребенок не опорожняется более двух дней и у него сильно болит животик, пройдите осмотр педиатра.
Здоровому годовалому карапузу желательно предлагать хурму микропорциями. Начните прикорм с маленького кусочка и посмотрите на поведение организма. Если нет высыпаний, нарушения пищеварения и прочих нежелательных эффектов, увеличьте дневную порцию фрукта. Обязательно снимайте кожуру, поскольку в ней высокая концентрация фенольных соединений. Больше половинки плода давать не стоит, так как у ребенка может случиться запор. С трехлетнего возраста попробуйте увеличивать дозировку.
